A Importância Dos Estatutos Atualizados De Uma Determinada Associação De Ténis

Muitas das organizações desportivas encontram-se com os estatutos obsoletos durante vários anos, sem alteração dos mesmos, porque inúmeros dirigentes pretendem manter ao máximo nos cargos, para se usufruir de determinados privilégios, e até terem aspirações políticas para outros cargos. Será importante definir alterações jurídicas, de forma haja transparência e igualdades de oportunidades de todos os intervenientes que fazem parte de uma organização, de forma haja um processo sério de desenvolvimento sustentavél de uma determinada modalidade desportiva. É necessário evoluir para um paradigma que faça crescer as respetivas organizações desportivas, de forma a constituir neste campo, um motor de desenvolvimento, ou ao invés que não sejam devidamente compreendidas, de forma criar entraves, ou levar ao caos do próprio progresso desportivo da própria organização.
No caso da modalidade do ténis, é necessário olhar para o futuro de uma determinada região, de forma haja boa vontade de todos os intervenientes que fazem parte de uma respetiva Associação De Ténis, de forma tenham boa vontade na alteração dos respetivos estatutos, em prol da transparência e da verdade desportiva.
A proposta de alteração dos estatutos, mencionada no texto, talvez  possa auxiliar a todos os intervenientes, dirigentes, árbitros, jogadores a decidirem o futuro de uma Associação de Ténis, numa determinada região. 

CAPÍTULO I DISPOSIÇÕES GERAIS

Artigo 1º (Fundação, Denominação e Sede)

Artigo 2º (Natureza e Regime)

Artigo 3º (Âmbito e Fins)

Artigo 4º (Filiação Internacional)

Artigo 5º (Símbolos)

Artigo 6º (Membros Honorários)

CAPÍTULO II ORGANIZAÇÃO DA TECNOESTRUTURA DESPORTIVA.

Artigo 7º (Associados)

Artigo 8º (Associações Regionais)

Artigo 9º (Associação De ténis Representativas)

Artigo 10º (Clubes, Praticantes, Treinadores e Árbitros e dirigentes)

Artigo 11º (Direitos dos Associados)

Artigo 12º (Deveres dos Associados)

CAPÍTULO III ORGANIZAÇÃO E FUNCIONAMENTO..

Secção I ÓRGÃOS SOCIAIS, SUA ELEIÇÃO E RESPETIVO MANDATO..

Artigo 13º (Órgãos Sociais)

Artigo 14º (Mandato dos Titulares dos Órgãos Sociais)

Artigo 15º (Eleições)

Artigo 16º (Candidaturas e Listas)

Artigo 17º (Processo Eleitoral)

Artigo 18º (Requisitos de Elegibilidade)

Artigo 19º (Perda de Mandato)

Artigo 20º (Incompatibilidades dos Titulares)

Artigo 21º (Cessação de Funções)

SECÇÃO II DA ASSEMBLEIA GERAL.

Artigo 22º (Competência)

Artigo 23º (Definição e Composição)

Artigo 24º (Representação e Designação dos Representantes)

Artigo 25º (Deliberações Sociais)

Artigo 27º (Competência do Presidente da Mesa da Assembleia Geral)

Compete ao Presidente da Mesa da Assembleia Geral:

Artigo 28º (Sessões Ordinárias)

Artigo 29º (Reuniões Extraordinárias)

Artigo 30º (Forma de Convocação. Ordem do Dia)

Artigo 31º (Quórum de Constituição)

Artigo 32º (Quórum de Deliberação)

Artigo 33º (Atas)

SECÇÃO III DO PRESIDENTE

Artigo 34º (Função e Competência)

Artigo 35º (Definição e Composição das Comissões)

SECÇÃO IV DA DIREÇÃO.

Artigo 36º (Constituição)

 Artigo 37º (Competência)

Artigo 38º (Reuniões)

Artigo 39º (Vinculação Jurídica)

SECÇÃO V DO CONSELHO FISCAL.

Artigo 40º (Constituição e Competência)

SECÇÃO VI DO CONSELHO DE ARBITRAGEM..

Artigo 41º (Constituição e Competência)

SECÇÃO VII DO CONSELHO DE DISCIPLINA.

Artigo 42º (Constituição e Competência)

SECÇÃO VIII DO CONSELHO DE JUSTIÇA..

Artigo 43º (Constituição e Competência)

CAPÍTULO IV GESTÃO PATRIMONIAL E FINANCEIRA.

Artigo 44º (Património)

Artigo 45º (Receitas)

Artigo 46º (Despesas)

Artigo 47º (Relatório e Contas)

Artigo 48º (Plano de Atividades e Orçamento)



O Futuro Dos Estatutos de Uma Associação Ténis

Deverão ser aprovados em Assembleia Geral com data, ou alterados pela Assembleia Geral com data, ou ratificados em Assembleia Geral com data, ou alterados em Assembleia Geral com data, ou novamente alterados em Assembleia Geral com data.


CAPÍTULO I DISPOSIÇÕES GERAIS

Artigo 1º (Fundação, Denominação e Sede)

Associação de Ténis, doravante designada abreviadamente pelas insígnias, foi fundada na cidade de ___ no Dia, Mês e Ano. Tem a sua sede País, Morada, podendo possuir instalações associativas nos diversos locais que fazem parte de um determinado sítio, zona ou país.


Artigo 2º (Natureza e Regime)

Associação de Ténis poderá ser uma associação em sociedade unidesportiva, ou pessoa coletiva de direito privado, com estatuto de utilidade pública desportiva, constituída sob a forma de associativismo, sem fins lucrativos, que abrange as pessoas ou entidades dedicadas à prática do ténis e de outras modalidades afins associadas, nomeadamente o ténis de cadeira de rodas, o ténis de praia e o padel. Uma Associação de Ténis rege-se pela legislação em vigor, pelos presentes estatutos e respetivos regulamentos em vigor no tempo atual, cumprindo os respetivos regulamentos designados pela Federação Portuguesa de Ténis.


Artigo 3º (Âmbito e Fins)

A Associação de Ténis tem um determinado âmbito em determinadas regiões, exercendo os seus fins ou as suas competências, em todas as regiões ou ilhas que fazem parte dela

A associação de Ténis prossegue os seguintes fins:

a) fomentar, regulamentar e dirigir a prática do ténis;

b) promover a filiação de todos os praticantes de ténis, através dos Clubes, organizando e mantendo atualizada a sua respetiva base de dados e respetivas estatísticas;

c) proceder à classificação regional e nacional dos jogadores que fazem parte da respetiva associação;

d) promover, organizar e fiscalizar as competições desportivas da modalidade, designadamente campeonatos regionais e provas internacionais; locais, smash tours etc., etc.

e) acompanhar e prestar apoio técnico e financeiro às atividades dos clubes, jogadores e outras associações representativas;

f) elaborar e publicar anualmente o calendário oficial de provas e promover o seu cumprimento;

g) organizar e apoiar a participação competitiva das seleções regionais e suas representações em eventos nacionais e internacionais;

h) decidir todas as questões relativas à prática da modalidade, exercendo a ação disciplinar, nos termos dos regulamentos em vigor;

i) defender e representar perante a Administração Pública os interesses do ténis e dos seus filiados e associados;


j) representar a nível Regional, Nacional e quando possível Internacional o ténis, relacionando-se com as respetivas federações congéneres, estrangeiras e organizações desportivas nacionais e internacionais;

k) organizar congressos, reuniões, conferências, ações de formação de carácter científico, com interesse para a modalidade aos treinadores, árbitros, jogadores e respetivos dirigentes;

l) difundir e divulgar a prática do ténis em todas as regiões e junto das suas populações sempre que for possível.


Artigo 4º (Filiação Internacional)

A Associação de Ténis deverá ser um membro filiado da Federação Portuguesa de Ténis, ano___, e da ITF, organizações internacionais reguladoras e por sua vez, deverá ser a única entidade desportiva representante numa determinada região.


Artigo 5º (Símbolos)

1. Associação de ténis deverá ter uma simbologia fundamental ou emblemas e a respetiva bandeira da Região e da Nação relacionadas com a respetiva modalidade,

2. A bandeira da região é de forma retangular, deverá ter as cores da bandeira da região e tudo encimado pelos dizeres "Associação de Ténis com a representação do respetivo logotipo”.

3. O emblema de uma Associação de Ténis deverá ser constituído com as iniciais das letras.

4. O uso do emblema em competição, será apenas permitido aos jogadores que representem ou tenham representado uma determinada região em encontros regionais, nacionais e internacionais ou ainda àqueles a quem seja confiada a representação da Associação de Ténis.


Artigo 6º (Membros Honorários)


Poderão ser considerados membros honorários da Associação De Ténis as pessoas individuais ou coletivas que reiterada e particularmente se tenham distinguido na prática do ténis, ou na defesa dos seus interesses, ou que por razões especiais, sejam reconhecidos pelos seus méritos e reconhecidos pelos seus serviços e que tenham contribuído para o prestígio da modalidade a nível regional, nacional e internacional.

A associação de Ténis deverá compreender as seguintes categorias de associados:

A) Fundadores- Senhores ou Senhoras que outorgam na escritura de fundação

B) Honorários- Pessoas coletivas ou singulares às quais a Assembleia Geral resolva conferir esse título por serviços de alta valia prestados à modalidade em causa e por sua vez caberá à assembleia propor e fundamentar a atribuição do título referido

De Mérito- Pessoas coletivas ou singulares que pelos seus merecimentos e reconhecidos serviços tenham contribuído para a promoção da modalidade. Caberá à direção propor e fundamentar a atribuição do título referido do número anterior, e fazer proposta fundamentada da atribuição deste título à assembleia geral que decidirá por votação


CAPÍTULO II ORGANIZAÇÃO DA TECNOESTRUTURA DESPORTIVA

Artigo 7º (Associados)

1. Associação de ténis tem como associados:

a) os clubes Regionais, que integra os Clubes de todas regiões ou ilhas que se dedicam à prática da modalidade

b) Associação De Ténis tem representação de âmbito nacional, internacional que abrange os seus jogadores, treinadores, árbitros, dirigentes ou outros agentes desportivos que se interessam em desenvolver a modalidade.

2. A admissão e atribuição da qualidade de um novo clube associado, depende de deliberação da Assembleia Geral da Associação Ténis apresentando um Presidente, treinador ou diretor técnico, que deverá desenvolver a respetiva modalidade no clube, através em participação de provas que a associação ou outros clubes que promovam, cujo os seus atletas devem estar inscritos na plataforma eletrónica do Tietenis

3. A deliberação de admissão e atribuição da qualidade de associado na Associação de Ténis é representativa e implicará a representação do seu Presidente ou Diretor Técnico na categoria de agentes desportivos.

Artigo 8º (Associações Regionais)

1. As Associações Regionais são pessoas coletivas de direito privado, sem fins lucrativos, constituídas e organizadas por Clubes de uma determinada região ou em diversas ilhas que constituem o arquipélago.

2. A Associação de Ténis é uma filial da Federação Portuguesa Ténis, como os seus clubes nela filiados, acerca dos quais devem prestar todas as informações necessárias sempre que lhes forem solicitadas pelos órgãos sociais da Federação Portuguesa De Ténis ou pela própria associação de Ténis

3. Poderá existir uma representação da Associação Ténis em determinadas ilhas ou regiões de forma a proporcionar uma melhor assistência aos clubes que venham existir.

4. Excecionalmente, a Assembleia Geral da Associação de Ténis poderá deliberar a um clube que abranja mais do que uma ilha ou região.

Artigo 9º (Associação De ténis Representativas)

1. A associação de Ténis representa pessoas coletivas de direito privado, sem fins lucrativos, constituída e organizada a nível regional e nacional.

2. A integração na Associação de Ténis de um clube representativo de um tipo de agente desportivo depende da deliberação da Assembleia Geral da Associação de Ténis

Artigo 10º (Clubes, Praticantes, Treinadores e Árbitros e dirigentes)

-Para integrar na Associação de Ténis os representantes dos clubes, dos praticantes, dos treinadores e dos árbitros devem estar devidamente filiados na federação Portuguesa de Ténis.

- Frequentar a sede e as instalações sociais da Associação De Ténis

- Assistir e tomar parte em todas as reuniões e deliberações da assembleia geral nos termos do disposto nos artigos vigésimo segundo e seguintes:

a) ser eleito para os corpos Sociais da Associação de Ténis

b) propor à assembleia geral a proclamação de associados honorários e de Mérito

c) requerer a convocação da Assembleia Geral Extraordinária nos termos dos artigos vigésimo sexto e seguintes

D) examinar o balanço geral das contas

Artigo 11º (Direitos dos Associados)

São direitos dos associados, entre outros:

a) participar e votar nas reuniões da Assembleia Geral, nos termos destes Estatutos;

b) propor alterações aos Estatutos e Regulamentos da Associação de Ténis.;

c) requerer a convocação extraordinária da Assembleia Geral, nos termos do artigo 29º;

d) colaborar nas atividades da Associação de Ténis em harmonia com os respetivos regulamentos.


Artigo 12º (Deveres dos Associados)

São considerados deveres dos associados, entre outros:

a) colaborar no desenvolvimento do ténis e na promoção dos valores éticos e morais do desporto;

b) respeitar as deliberações e decisões dos órgãos sociais da Associação de Ténis e da Federação Portuguesa de Ténis.;

c) cumprir as disposições estatutárias e regulamentares da Associação de Ténis e da respetiva Federação Portuguesa De Ténis

CAPÍTULO III ORGANIZAÇÃO E FUNCIONAMENTO


Secção I ÓRGÃOS SOCIAIS, SUA ELEIÇÃO E RESPETIVO MANDATO

Artigo 13º (Órgãos Sociais)

São órgãos sociais da Associação de Ténis Dos Açores:

a) A Assembleia Geral;

b) O Presidente;

c) A Direção;

d) O Conselho Fiscal;

e) O representante do Conselho de Disciplina;

f) O representante do Conselho de Justiça;

g) Representante da Arbitragem.

h) Representante dos jogadores maior de 18 anos

i) Representante dos Treinadores

Artigo 14º (Mandato dos Titulares dos Órgãos Sociais)

1. O mandato dos titulares dos órgãos sociais é de quatro anos, coincidentes com o respetivo ciclo olímpico.

2. Excetuados os casos previstos na lei, nenhum dos titulares dos órgãos sociais poderá exercer mais do que três mandatos seguidos, num mesmo órgão social da Associação Ténis.

Artigo 15º (Eleições)

1. Os titulares dos órgãos Mesa da Assembleia-Geral, Presidente e Direção são eleitos, através de sufrágio direto e secreto, pela Assembleia-Geral, em lista única.

2. Os titulares dos órgãos Conselho Fiscal e Conselho de Arbitragem são eleitos, através de sufrágio direto e universal, em listas próprias e obrigatoriamente em número ímpar.

3. Os titulares dos órgãos Conselho de Disciplina e Conselho de Justiça são eleitos em listas próprias, de acordo com o princípio da representação proporcional, derivado do método da média mais alta de Hondt.

4. A candidatura a Presidente só é admitida se for acompanhada de candidatura aos órgãos a que se referem nos números 2 e 3 anteriores.

5. Em caso de empate entre listas para Presidente da Associação de Ténis, caberá à Mesa da Assembleia Geral decidir sobre a realização imediata de uma segunda volta, ou a marcação de novo ato eleitoral num prazo máximo de 30 dias.

6. As decisões sobre as impugnações, ou quaisquer outras decisões relevantes adotadas no âmbito do processo eleitoral, serão publicitadas, mediante instrução prévia do Presidente da Mesa da Assembleia Geral, no site oficial da Associação de Ténis, na Internet enviando também para os clubes um email. Ou carta registada.

7. Salvo ocorrendo situações excecionais, as eleições para os órgãos sociais da Associação de Ténis Dos Açores. realizar-se-ão no último trimestre do ano em que decorrem os Jogos Olímpicos de Verão.

Artigo 16º (Candidaturas e Listas)

1. Cada lista será subscrita pelo menos dez por cento à Assembleia Geral, entregue na secretaria da Associação de ténis dos até vinte dias antes da eleição, acompanhada por uma declaração de aceitação por parte dos candidatos.

2. As listas e os documentos que as acompanham serão imediatamente remetidas ao Presidente da Mesa da Assembleia Geral.

3. No prazo de quarenta e oito horas a contar da respetiva receção, a mesa da Assembleia Geral procederá à verificação da elegibilidade dos candidatos, notificando imediatamente aquelas cujas candidaturas forem rejeitadas, com indicação dos respetivos fundamentos.

4. Após a verificação referida no número anterior, o Presidente da Mesa da Assembleia Geral mandará publicitar no site oficial da Associação de Ténis, através dos meios tecnológicos nomeadamente a Internet, a composição das listas concorrentes aos diferentes órgãos sociais.

5. A rejeição de qualquer candidatura pela mesa da Assembleia Geral, pode ser impugnada no prazo de três dias com efeito suspensivo, perante o Conselho de Justiça da Associação de Ténis, cuja decisão a proferir no prazo de quarenta e oito horas não caberá recurso.

Artigo 17º (Processo Eleitoral)

A organização do processo eleitoral compete à Mesa da Assembleia Geral, cabendo-lhe, nomeadamente:

a) determinar a data das eleições e convocar, através do seu Presidente na respetiva Assembleia;

b) receber as listas de candidatos aos vários órgãos sociais;

c) apreciar e decidir sobre a conformidade das listas e dos candidatos;

d) mandar elaborar os boletins de voto a utilizar no ato eleitoral;

e) dirigir e fiscalizar o ato eleitoral;

f) apreciar e decidir sobre reclamações e recursos que lhe sejam apresentados em matéria de processo eleitoral.

Artigo 18º (Requisitos de Elegibilidade)

1. São elegíveis para os órgãos sociais os maiores de 18 anos e filiados na Associação de Ténis, não afetados por qualquer incapacidade de exercício, que não sejam devedores na Associação de Ténis ou da Federação Portuguesa de Ténis, nem que tenham sido punidos por infração de natureza criminal, contraordenacional ou disciplinar, em matéria de violência desportiva, dopagem, corrupção, racismo e xenofobia associadas ao desporto, até cinco anos após o cumprimento da pena, nem tenham sido punidos por crimes praticados no exercício de cargos dirigentes em outras associações desportivas, ou por crimes contra o património destas, até cinco anos após o cumprimento da pena, salvo se sanção diversa lhes tiver sido aplicada por decisão judicial.

2. Os candidatos propostos não podem integrar mais do que uma lista.

Artigo 19º (Perda de Mandato)

1. Sem prejuízo de outros factos previstos nos estatutos, perdem o mandato os titulares de órgãos sociais que após a eleição, sejam colocados em situação que os torne inelegíveis, ou relativamente aos quais se apure uma das incompatibilidades previstas na lei ou nos estatutos.

2. Perdem ainda o mandato os titulares dos órgãos sociais que no exercício das suas funções, ou por causa delas, intervenham em contrato, no qual tenham interesse, por si, como gestor de negócios ou como representante de outra pessoa, e quando nele tenham interesse o seu cônjuge, algum parente ou afim da linha reta ou até ao 2. ° grau da linha colateral ou qualquer pessoa com quem viva em economia comum.

3. Os contratos em que tiverem intervindo titulares de órgãos sociais que impliquem a perda do seu mandato são nulos, nos termos gerais.

Artigo 20º (Incompatibilidades dos Titulares)

- É incompatível com o exercício de qualquer cargo nos órgãos sociais da Associação de Ténis:

a) O exercício de outro cargo nos órgãos sociais de associações regionais, associações representativas ou clubes filiados;

b) A intervenção direta ou indireta em contratos celebrados com a Associação de Ténis.;

c) O exercício de cargo diretivo em outra Federação Desportiva, no que concerne ao Presidente e aos membros da Direção.

Artigo 21º (Cessação de Funções)

1. - Os titulares dos órgãos sociais cessam as suas funções quando termina o mandato, quando renunciam ou quando são destituídos

2. - Os titulares dos órgãos sociais mantêm-se em exercício de funções até à tomada de posse dos novos membros

3. - Os titulares dos órgãos sociais renunciam aos respetivos cargos comunicando essa intenção, por escrito, ao Presidente da Associação de Ténis e ao Presidente da Mesa da Assembleia Geral.

4. - A renúncia só produz efeitos trinta dias após a comunicação referida no número anterior, salvo se, entretanto, for cooptado o substituto.

5. - A Assembleia Geral poderá destituir qualquer dos titulares dos órgãos sociais eleitos, mediante proposta nesse sentido apresentada pelo Presidente do órgão em causa, ou por delegados representando três quartos do número total dos votos, desde que seja aprovada por três quartos dos votos dos delegados presentes


SECÇÃO II DA ASSEMBLEIA GERAL

Artigo 22º (Competência)

1. Compete à Assembleia Geral, designadamente:

a) A eleição e destituição da mesa da assembleia geral;

b) A eleição e destituição dos titulares dos órgãos sociais referidos nas alíneas b) e d) a g) do artigo 13º.

c) A aprovação do relatório de contas, do balanço geral das contas, do orçamento para o próximo ano e dos documentos de prestação de contas;

d) A aprovação e alteração dos estatutos;

e) A aprovação da proposta de extinção da Associação de Ténis;

f) A apreciação, para efeitos da cessação da sua vigência ou de aprovação de alterações, de todos os regulamentos federativos;

g) conceder a categoria de membro honorário;

h) dirimir os conflitos de competência dos diversos órgãos sociais;

i) deliberar sobre proposta da Direção de alteração e fixação de taxas de filiação dos praticantes, dos clubes e da inscrição de provas oficiais;

j) deliberar a mudança de sede para outro concelho, mediante proposta da Direção;

k) admitir e excluir associados;

l) quaisquer outras matérias que não caibam na competência específica dos demais órgãos sociais.

2. A apreciação a que se refere a alínea anterior

f) do número anterior pode ser solicitada por requerimento subscrito por um mínimo de 20% dos delegados à Assembleia Geral.

3. O requerimento referido no número anterior deve ser apresentado no prazo de trinta dias após a aprovação do regulamento em causa e a respetiva aprovação das alterações só pode produzir efeitos a partir do início da época desportiva seguinte.



Artigo 23º (Definição e Composição)

1. A Assembleia Geral é o órgão deliberativo da Associação de Ténis, cujas deliberações vinculam em todos os associados.

2. A Assembleia Geral é composta pelos associados em pleno gozo dos direitos associativos, através dos seus representantes, podendo os membros dos órgãos sociais da Associação de Ténis nelas participar, mas sem direito a voto.

3. Nenhum representante pode representar mais do que um associado.

4. Cada representante tem direito a um voto.


Artigo 24º (Representação e Designação dos Representantes)

1. Os representantes à Assembleia-Geral são eleitos e/ou designados nos termos estabelecidos pelo Regulamento Eleitoral, o qual igualmente estabelece a duração dos seus mandatos e o procedimento de substituição em caso de vacatura ou impedimento.

2. O número de representantes da Associação de Ténis não pode ser superior a 70% dos representantes que compõem a Assembleia Geral.

3. As Associações Representativas, como representantes dos agentes desportivos, têm direito a eleger e/ou designar um representante que compõem a Assembleia Geral, distribuídos da seguinte forma:

a) 1 representante dos jogadores,

b) 1 representante dos treinadores,

c) 1 representante dos árbitros,

d) 1 representante dos Presidentes por cada clube

4. No presente artigo, reportam-se sempre em relação à totalidade dos votos dos membros da assembleia


Artigo 25º (Deliberações Sociais)

1. Nas Assembleias Gerais são permitidos votos por representação, nem por correspondência.

2. As deliberações para a designação dos titulares de órgãos sociais, ou que envolvam a apreciação de comportamentos ou das qualidades de qualquer pessoa, são tomadas por escrutínio secreto.

3. Associação de ténis não pode reconhecer quaisquer deliberações tomadas pelos clubes ou pelos seus representantes com desrespeito das regras constantes das alíneas anteriores.

Artigo 26º (Mesa da Assembleia Geral)

1. A Assembleia Geral é dirigida por uma Mesa, constituída por um Presidente, um Vice-Presidente e um Secretário.

2. Nas faltas e impedimentos do Presidente, este é substituído pelo Vice-Presidente.

3. Na ausência do Presidente e do Vice-Presidente, a Assembleia-Geral designará, de entre os presentes, um presidente, e este, por seu turno, escolherá os membros em falta para a constituição da Mesa.



Artigo 27º (Competência do Presidente da Mesa da Assembleia Geral)

Compete ao Presidente da Mesa da Assembleia Geral:

a) Convocar a Assembleia Geral nos termos dos estatutos;

b) dirigir os trabalhos das sessões;

c) ordenar a passagem das certidões das atas das sessões;

d) dar posse aos restantes titulares dos órgãos sociais;

e) adotar os atos necessários a receber e reconhecer a designação dos representantes e dos associados.


Artigo 28º (Sessões Ordinárias)

1. A Assembleia Geral reunirá em sessão ordinária, em cada ano civil:

a) no mês de dezembro, para votar o plano de atividades e orçamento do ano seguinte;

b) Até trinta e um de março, para votar o relatório e contas do exercício anterior;

c) no último trimestre do ano dos Jogos Olímpicos de Verão, para proceder à eleição dos titulares dos órgãos sociais.

2. Além das matérias constantes do número antecedente, podem incluir-se, na ordem do dia, quaisquer outras que a Direção julgue oportuno tratar.

3. O local de realização das sessões ordinárias da Assembleia Geral pode ser fixado por deliberação na sessão imediatamente anterior, mediante proposta apresentada por qualquer dos associados com datas previamente estabelecidas.


Artigo 29º (Reuniões Extraordinárias)

As reuniões extraordinárias deverão ser convocadas sempre que o Presidente, o Conselho Fiscal, ou um conjunto de representantes da Assembleia Geral, represente o número total de votos, o requeiram ao Presidente da Mesa da Assembleia Geral, indicando concretamente as matérias que devem constar da ordem do dia.


Artigo 30º (Forma de Convocação. Ordem do Dia)

1. A Assembleia Geral será convocada por carta registada, com aviso de receção, por protocolo, ou por correio eletrónico com comprovativo de receção pelo destinatário, remetidos com a antecedência mínima de trinta dias.

2. A convocatória é simultaneamente publicitada no site oficial da Associação de Ténis através da Internet ou por email.

3. A convocatória deve indicar o dia, a hora e o local da sessão, bem como a respetiva ordem do dia, e ser acompanhada de cópia dos documentos que nesta sejam referidos, quando for caso disso.

4. Junto com a convocatória, o Presidente da Mesa da Assembleia Geral envia a lista dos candidatos e o correspondente número de representantes.

5. Se se encontrarem presentes todos os representantes e não havendo qualquer oposição, podem ser aditados novos assuntos à ordem do dia.


Artigo 31º (Quórum de Constituição)

1. A Assembleia Geral considerar-se-á validamente constituída, em primeira convocatória, com a presença dos representantes que representem pelo menos, 1 voto do total.

2. Na falta desse número, pode a Assembleia Geral funcionar, em segunda convocatória, meia hora mais tarde, com qualquer número de representantes.

Artigo 32º (Quórum de Deliberação)

1. As deliberações serão tomadas por maioria simples dos votos dos representantes presentes, salvo nos casos seguintes:

a) Alteração dos estatutos, admissão e exclusão de associados, em que é exigida maioria de três quartos dos votos dos representantes presentes;

b) Extinção da Associação de Ténis, em que é exigida maioria de três quartos do número total de votos.

2. A Assembleia Geral poderá destituir qualquer dos titulares dos órgãos sociais eleitos, com exceção da Direção, mediante proposta nesse sentido apresentada pelo Presidente do órgão em causa, ou pelos seus representantes por número total dos votos, desde que, em qualquer dos casos, seja aprovada por três quartos dos votos dos representantes presentes.

Artigo 33º (Atas)

1. De todas as sessões se lavrará a competente ata depois de aprovada.

2. A aprovação da ata pode ser dispensada, se à Mesa for dado voto de confiança para a sua elaboração.

3. As atas consideram-se válidas logo que sejam assinadas pelos membros da Mesa, depois de aprovadas, ou se a leitura e correspondente aprovação tiverem sido dispensadas pela Assembleia Geral.

4. As reuniões da Assembleia Geral poderão ser documentadas por gravação em suporte áudio e vídeo.

SECÇÃO III DO PRESIDENTE

Artigo 34º (Função e Competência)

1. O Presidente representa Associação de Ténis, assegura o seu regular funcionamento e promove a colaboração entre os seus órgãos para dinamizar toda tecnoestrutura da modalidade em causa.

2. O Presidente da ASSOCIAÇÃO DE TÉNIS é, por inerência, o Presidente da Direção, competindo-lhe, especialmente:

a) Representar a Associação de Ténis junto da Administração Pública;

b) representar a Associação de Ténis junto das organizações congéneres, nacionais, estrangeiras ou internacionais;

c) Representar a Associação De Ténis em juízo;

d) convocar as reuniões de Direção e dirigir os respetivos trabalhos, cabendo-lhe o voto de qualidade quando exista empate nas votações;

e) Solicitar ao Presidente da Mesa da Assembleia Geral a convocação de reuniões extraordinárias deste órgão;

f) assegurar a organização e o bom funcionamento dos serviços;

g) contratar e gerir o pessoal ao serviço da ASSOCIAÇÃO DE TÉNIS DOS AÇORES;

h) constituir as comissões necessárias para regular o bom funcionamento da ASSOCIAÇÃO DE TÉNIS, ao estudo de propostas de regulamentos e ao exercício das competências estatutariamente atribuídas ao Presidente, nos termos do artigo seguinte, cabendo-lhe nomear e destituir os seus membros;

Artigo 35º (Definição e Composição das Comissões)

1. As Comissões referidas na alínea anterior.

h) O número dois do artigo anterior podem ser constituídas como um grupo de trabalho agregado à Direção, às quais incumbe a tarefa de estudar e colaborar com o Presidente e com a Direção na elaboração de propostas de regulamentos que esta pretenda aprovar e no regular funcionamento da Federação Portuguesa de Ténis

2. Em regra, cada Comissão é formada por três a nove membros, assim distribuídos:

a) um membro da Direção;

b) um a cinco representantes de Associações Regionais;

c) um a três representantes das Associação Representativas;

3. O membro da Direção preside à Comissão.

4. Os representantes das Associações Regionais e das Associações Representativas serão designados pela direção respetiva.

5. De acordo com o disposto no número dois do presente artigo, a composição concreta de cada Comissão poderá ser ajustada em função das matérias a tratar.


SECÇÃO IV DA DIREÇÃO

Artigo 36º (Constituição)

1. A Direção é constituída por cinco ou sete membros.

2. A Direção terá um Presidente e quatro ou seis Vice-Presidentes.

3. A presidência da Direção compete ao Presidente da Associação de Ténis

Artigo 37º (Competência)

Compete à Direção administrar a ASSOCIAÇÃO DE TÉNIS, incumbindo-lhe:

a) aprovar os regulamentos;

b) organizar as seleções regionais;

c) organizar as competições desportivas não profissionais;

d) garantir a efetivação dos direitos e deveres dos associados;

e) elaborar anualmente o plano de atividades;

f) elaborar anualmente e submeter a parecer do Conselho Fiscal o orçamento, o balanço e os documentos de prestação de contas;

g) administrar os negócios da ASSOCIAÇÃO DE TÉNIS em matérias que não sejam especialmente atribuídas a outros órgãos;

h) zelar pelo cumprimento dos presentes Estatutos, dos regulamentos da F.P.T., dos regulamentos internacionais da modalidade e das deliberações dos órgãos sociais da F.P.T.;

i) aprovar taxas, com exceção das de competência exclusiva da Assembleia Geral;

j) conceder louvores e atribuir prémios

Artigo 38º (Reuniões)

1. A Direção reunirá pelo menos uma vez por mês e, além disso, todas as vezes que se torne necessário.

2. As deliberações da Direção são tomadas por maioria simples.

Artigo 39º (Vinculação Jurídica)

1. Para obrigar juridicamente a ASSOCIAÇÃO DE TÉNIS basta assinatura do Presidente.

2. Em matérias que não sejam da competência exclusiva do Presidente, a ASSOCIAÇÃO DE TÉNIS pode também obrigar mediante a assinatura de dois membros da Direção.


SECÇÃO V DO CONSELHO FISCAL

Artigo 40º (Constituição e Competência)

1. O Conselho Fiscal é constituído por um Presidente habilitado com o curso superior de Economia, Contabilidade, Revisor Oficial ou Técnico de Contas, um Vice-Presidente e um Secretário, sendo, em qualquer dos casos, um dos três membros Revisor Oficial de Contas.

2. O Presidente do Conselho Fiscal será substituído, nas suas faltas ou impedimentos, pelo Vice-Presidente.

3. O Conselho Fiscal tem, com as necessárias adaptações, os poderes e os deveres que a lei lhe confere, tendo em especial as seguintes competências:

a) emitir parecer sobre o orçamento, balanço e os documentos de prestação de contas;

b) verificar a regularidade dos livros, registos contabilísticos e documentos que lhes servem de suporte;

c) acompanhar o funcionamento da Associação de Ténis, participando aos órgãos competentes as irregularidades financeiras de que tenha conhecimento;

d) Requerer ao Presidente da Mesa da Assembleia Geral a convocação de reunião extraordinária deste órgão.

SECÇÃO VI DO CONSELHO DE ARBITRAGEM

Artigo 41º (Constituição e Competência)

1-O Conselho de Arbitragem é constituído por um Presidente e dois Vice-Presidentes

2- O representante do Conselho de Arbitragem é constituído, pelo menos por um Vice-Presidente, em que deverão ter um curso de árbitros reconhecido oficialmente pela Federação Portuguesa de Ténis.

3- Compete ao Conselho de Arbitragem:

a) coordenar e administrar a atividade da arbitragem;

b) estabelecer os parâmetros de formação dos árbitros e proceder à sua classificação técnica;

c) apresentar propostas relativas a normas reguladoras do exercício da arbitragem;

d) emitir pareceres sobre a aplicação de normas e procedimentos relativos à arbitragem.


SECÇÃO VII DO CONSELHO DE DISCIPLINA

Artigo 42º (Constituição e Competência)

1. O Conselho de Disciplina é constituído por um Presidente e dois Vice-Presidentes, todos licenciados em Direito de preferência em direito desportivo.

2. Compete ao Conselho de Disciplina:

a). Apreciar e punir, de acordo com a lei e os regulamentos federativos, as infrações disciplinares em matéria desportiva;

b) emitir parecer, quando solicitado, sobre os regulamentos federativos em matéria disciplinar.


SECÇÃO VIII DO CONSELHO DE JUSTIÇA

Artigo 43º (Constituição e Competência)

1. O Conselho de Justiça é composto por um Presidente e dois Vice-Presidentes, todos licenciados em Direito.

2. Compete ao Conselho de Justiça para além de outras competências que lhe sejam atribuídas pelos estatutos:

a) Conhecer dos recursos das decisões disciplinares relativas a questões emergentes da aplicação das normas técnicas e disciplinares diretamente respeitantes à prática da própria competição desportiva;

3. Ao Conselho Justiça não pode ser atribuída competência consultiva.

4. As decisões do Conselho de Justiça devem ser proferidas no prazo de 45 dias ou, em situações fundamentadas de complexidade de causa, no prazo de 75 dias, contados a partir da autuação do respetivo processo.


CAPÍTULO IV GESTÃO PATRIMONIAL E FINANCEIRA


Artigo 44º (Património)

O património da ASSOCIAÇÃO DE TÉNIS é constituído pela universalidade dos seus direitos e obrigações.

Artigo 45º (Receitas)

constituem receitas da Associação de Ténis, entre outras:

a) O produto das quotas e taxas;

b). Os proveitos gerados pelas competições e outros eventos organizados pela ASSOCIAÇÃO DE TÉNIS;

c). Os subsídios ou comparticipações financeiras do Estado ou outros organismos;

d). As doações, heranças e legados;

e). As receitas de patrocínios;

f). Outras receitas legalmente autorizadas.

Artigo 46º (Despesas)

Constituem despesas da Associação de Ténis, todas as que forem legalmente necessárias à realização dos seus fins.

Artigo 47º (Relatório e Contas)

1. O Presidente da Associação de Ténis providenciará o respetivo relatório e contas de cada exercício seja remetido, até trinta e um de janeiro do ano seguinte, ao Conselho Fiscal, que dará o seu parecer até ao dia dez de fevereiro seguinte.

2. Logo que obtido o parecer do Conselho Fiscal, o Presidente da Associação de Ténis remeterá imediatamente o relatório e as contas ao Presidente da Mesa da Assembleia Geral para efeitos de convocação da Assembleia Geral ordinária a que se refere a alínea

b) do número um do artigo 28º.

Artigo 48º (Plano de Atividades e Orçamento)

Os clubes e órgãos representativos poderão, até dez dias antes da data da sessão da Assembleia Geral a que se refere o número um do artigo 28º, emitir parecer sobre os documentos constantes da convocatória e aprovar o orçamento tenístico para o próximo ano.

 Christopher Carmo Brandão 2020

A Nova Dimensão Política Portuguesa

Na era atual,um sistema institucional controlado pelo poder governativo encontra-se submetido a uma determinada minoria oligárquica. Estamos numa fase permanente de crítica política ao estado de direito, que por sua vez  define-se por uma situação jurídica problemática e complexa. O estado de direito atual, não traduz o devido respeito aos direitos fundamentais das liberdades e garantias dos indivíduos que fazem parte da nação. Por outras palavras, define-se por um determinado controlo de minorias partidárias políticas, que são eleitos pelo povo e que por sua vez se encontram submissos a determinados interesses e motivações pessoais. Neste ponto vista, a dimensão de Nação ou País peca por fraquezas absolutas em determinadas áreas que necessitam reestruturações profundas, nomeadamente na justiça, na educação, na saúde, na segurança social e no emprego. A preocupação com a família tornou-se para o Governo um plano secundário, sem preocupações na defesa dos direitos das crianças, da maternidade e da paternidade. Através de uma péssima gestão geopolítica, científica e estratégica dos princípios mais produtivos a serem incutidos na sociedade, atualmente a era política dispersou-se e dilui-se para novas frações partidárias, que ultimamente manifestam-se por revoltas, insatisfações e até desacreditação do próprio sistema político. 

Historicamente durante 40 anos de democracia, Portugal viveu de uma forma intensa as grandes transformações contemporâneas, que mudaram o paradigma das relações dos diversos sectores da economia Portuguesa, levando às profundas transformações sociais das identidades coletivas. Houve uma introdução de um sistema político que produziu determinados avanços e recuos ao nível do desenvolvimento sustentável da nação. Num determinado espaço temporal de três gerações, houve uma transformação sociocultural que teve enormes repercussões ao nível das relações socioeconómicas com as diversas nações europeias, o que permitiu mudanças tão acentuadas no custo de vida dos portugueses. 

A libertação de uma das mais longas ditaduras da história europeia e o fim de uma longa guerra colonial  de 13 anos, permitiu uma revolução perestroikamente democrática, transformando todo contexto socioeconómico, político e cultural da nação, que atualmente se encontra num estado de ebulição. Uma má gestão política ao longo de quatro décadas, tem contribuído para o País com crises cíclicas em todas as presidências da República Portuguesa. 

Ramalho Eanes em 1976 foi eleito Presidente da República, sendo reeleito em finais de 1980. Aos 41 anos de idade inicia o o seu primeiro mandato,sendo o mais jovem Presidente da República de sempre. Foi o primeiro Presidente da República eleito logo a seguir ao 25 de Abril, tendo cumprido dois mandatos entre 1976 a 1986. Com o fim do segundo mandato em Fevereiro de 1986, assume pouco depois a presidência do Partido Renovador Democrático vindo a demitir-se desse cargo em 1987. 

Nomeado General de quatro estrelas em 24 de maio de 1978, passou à reserva por sua iniciativa em Março de 1986. No ano 2000, o General Ramalho Eanes recusou por razões de princípio a promoção a Marechal. 

Mário Soares segundo presidente da República, eleito democraticamente por sufrágio universal, após o 25 de Abril de 1974 em 1986 e em 1991 foi reeleito. Foi o primeiro presidente da República civil desde 1926 do X Governo Constitucional de Cavaco Silva. Após a moção de censura aprovada pela Assembleia da República, Soares dissolve o Parlamento e surge as Eleições legislativas de 1987 do XI Governo Constitucional de Cavaco Silva. A revisão Constitucional em 1989 surge durante as eleições legislativas de 1991 no mandato do XII Governo Constitucional de Cavaco Silva com a adesão ao Tratado de Maastricht. Revisão Constitucional em 1992. Eleições legislativas de 1995 do XIII Governo Constitucional de António Guterres. 

Jorge Sampaio terceiro presidente da República eleito democraticamente por sufrágio universal após o 25 de Abril de 1974, em 1996 e foi reeleito em 2001 no XIII Governo Constitucional de António Guterres. Na revisão Constitucional em 1997 surge o referendo de independência de Timor-Leste. Em 1999 o reconhecimento da independência de Timor-Leste. Nas eleições legislativas de 1999 no XIV Governo Constitucional de António Guterres surge a transferência da Soberania de Macau para a China. Foi reeleito em 2001 com a revisão Constitucional. Após as Eleições autárquicas de 2001, Guterres demite-se e Sampaio dissolve o Parlamento. Nas eleições legislativas de 2002, no XV Governo Constitucional de Durão Barroso houve a revisão Constitucional em 2004 durante o XVI Governo Constitucional de Santana Lopes. A 30 de Novembro de 2004, Sampaio dissolve o Parlamento.Surge Eleições legislativas de 2005 no XVII Governo Constitucional de José Sócrates com revisão Constitucional em 2005. 

Aníbal Cavaco Silva quarto presidente da República eleito democraticamente por sufrágio universal após o 25 de Abril de 1974, em 2006 e reeleito em 2011 no XVII Governo Constitucional de José Sócrates, surge a crise do suprime em 2007. Nas eleições legislativas de 2009 no XVIII Governo Constitucional de José Sócrates surge a crise da dívida pública da Zona Euro e após rejeição do PEC IV pelo parlamento em Março de 2011, Sócrates demite-se e Cavaco Silva dissolve o Parlamento. Nas eleições legislativas de 2011 durante XIX Governo Constitucional de Passos Coelho surge a crise política de Julho de 2013, com a demissão irrevogável não concretizada de Paulo Portas e a saída da Troika de Portugal em 2014. Nas eleições legislativas de 2015, no XX Governo Constitucional de Passos Coelho, houve uma moção de rejeição ao programa de governo, aprovada em Assembleia da República no XXI Governo Constitucional de António Costa. 

Marcelo Nuno Duarte Rebelo de Sousa quinto presidente da República eleito democraticamente por sufrágio universal após o 25 de Abril de 1974, em 2016 no XXI Governo Constitucional de António Costa. A eleição de António Guterres como 9.º Secretário-geral das Nações Unidas. Viveu o episódio do incêndio florestal de Pedrogão Grande em 2017, associados aos incêndios florestais em Portugal de Outubro de 2017, mais o escândalo de Tancos. Nas eleições legislativas de 2019, no XXII Governo Constitucional de António Costa. 

Em conclusão, ao longo da história das presidências viveram-se tempos políticos conturbados o que não prestigia nada a classe política, para os quais foram eleitos para servir a nação. Parece que os políticos se encontram mais preocupados em servirem-se a si próprios e aos seus amigos e familiares, à custa dos impostos dos cidadãos que trabalham para sustentar uma classe parasitária. Neste contexto, seria fundamental que o povo Português refletisse sobre o estado atual da nação e da sociedade, mais especificamente criando uma avaliação do trabalho da classe política existente no nosso país, dando em especial atenção no que se está a passar no contexto político atual a nível nacional. Atualmente a classe política começa a assumir contornos de uma oligarquia de poder familiar, em detrimento de uma meritocracia, cujo os cargos políticos não são exercidos pelos indivíduos mais competentes ou mais bem preparados. 

No início do ano 2020, verificamos que o serviço público se encontra cada vez pior, ao nível da saúde, da justiça, da educação, da segurança social, segurança, defesa, onde o estado não se encontra minimamente preocupado, nem preparado para atender às necessidades e aos problemas do próprio cidadão. Atualmente as pessoas de hoje em dia candidatam-se aos cargos públicos não para servir a nação, mas fazem por todas as razões óbvias, erradamente assentes numa simples ideologia selfishman de se servir a si próprio, e ao seu grupo de amigos e familiares, pondo em risco as finanças dos cidadãos. 

Está na hora do cidadão exigir da classe política a responsabilidade necessária para a prestação de contas, de formar evitar o descalabro e o precipício financeiro. Saber por onde caminhamos, de forma se faça a verdadeira justiça, ao nível da nomeação dos melhores e dos mais bem preparados indivíduos que desejam servir os interesses da Nação em primeiro lugar, deixando para um plano inferior as estratégias políticas de jogos poder, que ultimamente têm afastado os cidadãos dos seus deveres cívicos e eleitorais. 

Christopher Brandão, 2020

Bolieiro Garras De Leão

No PSD- Açores acabou o rescaldo das lideranças, bastou o Presidente da Câmara de Ponta Delgada entrar no partido, para anunciar a boa nova, que seria o verdadeiro líder. Perante este quadro situacional, ouve-se um silêncio absoluto, e uma acalmia serena, sem nenhuma oposição. Compreendo a sua posição, não compreendo a dos outros candidatos, que não tiveram a devida coragem de enfrentar o grande líder democrata, que simplesmente pela sua presença teve a ovação necessária dos seus militantes, de reconhecer a sua competência, pelas suas vitórias passadas. Relativamente aos outros potenciais candidatos, simplesmente ladraram como cães no seu próprio quintal, mas não tiveram a devida coragem de enfrentar o verdadeiro lobo solitário do poder.

Relativamente ao Presidente da Câmara da Ribeira Grande, um jovem rebelde que demagogicamente foi assassinado pelos seus próprios compatriotas, exemplificado pela personagem bíblica de Judas que traiu Jesus Cristo, em que prevalece a sua admiração popular pelo seu trabalho de desenvolvimento citadino de modernidade, é louvável, dando a devida importância ao mar, ao turismo, ao emprego, criando a capital do surf e as demais vertentes turísticas que o concelho tem para oferecer a quem o visita. A sua liderança partidária, foi perdida pela sua rebeldia juvenil, pela sua inexperiência política ou pela falta de conhecimento jurídico, levou-o a pagar um preço bastante elevado com a justiça, por um simples comportamento de ingenuidade humana. Infelizmente, a oposição do PSD- Açores ao governo atual precisa de crescer, amadurecer, ouvindo as vozes dos mais antigos militantes, como o caso dos grandes Senhores Américo Natalino Viveiros, Mota Amaral, Álvaro Dâmaso, em que a maioria das pessoas consideram indivíduos conceituados e experientes, quer politicamente, quer profissionalmente. Saber ouvir é uma qualidade importante que falha neste partido, preferem antes executar ou mesmo falar sem consultar, ou até contradizer para diferenciar. Provavelmente as guerras tribais devem acabar, mas os militantes devem saber escolher para o partido os melhores recursos humanos para sustentar esta real liderança, de forma haja credibilidade democrática por parte do eleitorado descontente. Fazer acreditar num projeto credível, será a verdadeira aposta de Bolieiro, esperemos que resulte de imediato, senão a sua coragem de avançar com as suas tropas poderá morrer nas próximas legislativas, por uma simples causa liberal, como há centenas de anos em frente à Vila da Praia, trava-se em 1829 uma violenta batalha naval, em que as forças miguelistas são derrotadas.  Seguidamente segue-se a instalação da regência na ilha, para posteriormente realizar a verdadeira conquista das restantes ilhas do arquipélago, eis o verdadeiro exemplo de busca da própria essência política de oposição açoriana. Bem haja PSD-Açores, por uma nova liderança em prol de uma nova militância.

A Importância da Hidratação Tenística

A hidratação é um recurso hídrico importante para os atletas, não só para a otimização do desempenho desportivo, mas também serve de suporte para um crescimento mais ativo de uma maturação normal. O desempenho desportivo poderá ser afetado pelo tipo de bebida que ingerimos, não só pela sua quantidade, mas também pelo timing de ingestão. Os líquidos ajudam a regular a temperatura corporal, que por sua vez desempenham um papel de substituição das perdas de suor durante o exercício físico. A temperatura ambiente e a humidade, afetam a taxa de sudação, para isso é necessária uma ingestão de líquidos em situações de altas temperaturas e humidades. Devido ao calor ou à insolação, a desidratação poderá diminuir o desempenho físico e mental do atleta, pondo-o em risco por exaustão. Em casos extremos levam à sua morte.

 Uma hidratação correta requer uma ingestão adequada de líquidos antes, durante e após o exercício físico. A quantidade de líquidos necessária, depende essencialmente de muitos fatores, entre eles o fator da idade e da estatura. Antes do exercício físico, os atletas devem consumir 5 a 7 ml por kg de peso total de água, 4 horas antes do evento e 3 a 5 ml por Kg de peso total a 2 horas antes da competição. Durante exercício físico, a ingestão deve ser controlada entre a 150 ml a 300 ml de líquidos em cada 15 a 20 minutos. Para eventos de duração inferior a 1 hora, a ingestão de água é suficiente. Para eventos com duração superior a 60 minutos, em situações de clima quente ou húmido, as bebidas desportivas devem conter 6% de hidratos de carbono e 20 mg por litro a 30 mg por litro de cloreto de sódio, por sua vez são recomendadas para substituir as reservas de energia por fluídos, através da ação dos electrólitos. Após a atividade, os atletas devem beber líquidos suficientes para substituir as perdas de suor, o que geralmente requer um consumo aproximadamente 1,5 L de líquido por kg de peso corporal perdido. O consumo de líquidos deverá ser reposto nos lanches, contendo sódio após o exercício. Através da ajuda da reidratação, que por sua vez evita a sede e a retenção de líquidos. A nutrição no treino de competição é importante para optimizar o seu desempenho, por sua vez deverá ser realizado em refeições que devem ser consumidas 3 a 4 horas antes do exercício. Os lanches devem ser ingeridos 1 a 2 horas antes da atividade, para que os alimentos optimizem a recuperação. Devem ser consumidos 30 minutos antes do exercício para novamente em cada 1 a 2 horas de atividade haja regeneração muscular, através da reposição do glicogénio hepático e muscular, de forma garantir uma recuperação adequada. O uso da suplementação geralmente não compensa as escolhas alimentares desadequadas. É muito importante conhecer quais são os suplementos mais seguros, mais controlados pelo Infarmed e por fim os mais eficazes. A utilização da suplementação deverá ser criteriosa de forma obedecer a protocolos de segurança previamente estabelecidos em situações de treino competitivo, antes de serem usados na competição. A periodização nutricional consiste numa estratégia multi-combinada entre treino e nutrição, com o objetivo de estabelecer as melhores adaptações que suportem a performance desportiva. As investigações sugerem na generalidade dos atletas que dormem menos tempo são prejudicados pela sua própria qualidade de sono. O sono dos atletas poderá ser optimizado com alterações ao nível do plano alimentar. As dietas ricas em proteína podem aumentar a qualidade do sono, enquanto as dietas com elevado teor de gordura podem reduzir o tempo de sono. Existem alimentos promotores do sono e outros que condicionam o mesmo, no qual a utilização de cada método, depende essencialmente dos objetivos específicos e individuais previamente estabelecidos. Não existe um método único eficaz para uma dieta que cubra todas as necessidades de um atleta em todas as situações de atividade física. A Individualização, a personalização e por fim a monitorização da dieta do atleta, são fundamentais para que se atinjam determinados objetivos desportivos a curto, a médio e por fim a longo prazo.

Christopher Brandão, 2019

A nutrição Tenística

A nutrição só tem qualidade, com o tipo de alimentos que são incluídos na dieta do atleta. Tem um profundo impacto nas estruturas e funções do corpo humano. As enormes quantidades de células que constituem o nosso corpo, estão constantemente a ser renovadas, com a ajuda da decomposição química dos alimentos que ingerimos pela digestão. A inclusão de produtos orgânicos e sua redução no consumo de gorduras saturadas, como o caso dos refrigerantes, das bebidas alcoólicas, dos açúcares simples, do glúten e dos lácteos, são algumas medidas a tomar parte dos atletas, se pretendem optimizar a saúde, sinergicamente com a performance. Uma boa nutrição é de vital importância para os atletas adolescentes, de forma a garantir um crescimento saudável, orientado para um ótimo desempenho das suas próprias performances. Os Jovens necessitam de um determinado conhecimento, de forma aprender os diversos tipos de alimentos, que são considerados boas fontes nutricionais de energia, quando ingeridas no timing ideal. Uma dieta bem equilibrada, é necessária que contenha quantidades adequadas de macro-nutrientes, que por sua vez são constituídas por proteínas, hidratos de carbono e gorduras. Os micronutrientes são constituídos por vitaminas e sais minerais, que são essenciais ao fornecimento de energia, promovendo o crescimento, a saúde, o rendimento físico e cognitivo, quer seja a nível escolar ou desportivo. A boa nutrição melhora a performance desportiva, diminuindo a fadiga e o risco de doenças e lesões, permitindo assim que os atletas optimizem o treino, de forma a recuperarem o mais rapidamente possível. Equilibrar o consumo de energia, com o gasto energético, provoca o balance necessário para evitar um défice, que por sua vez, pode ter consequências na baixa estatura, no atraso na puberdade, na disfunção menstrual, na perda de massa muscular e por fim o aumento da susceptibilidade à fadiga, à lesão ou à doença. O excesso de energia pode resultar num aumento da massa gorda corporal, que consequentemente provoca o peso excessivo designado por obesidade. Antes da puberdade, as necessidades nutricionais e energéticas mínimas, são semelhantes para o sexo masculino e feminino. As necessidades energéticas na adolescência é mais variável na idade, na atividade, na taxa de crescimento e por fim na fase de maturação. A energia extra recomendada, garantirá um determinado crescimento, num determinado funcionamento corporal. As calorias extras são necessárias durante os picos de crescimento, de forma a repor a energia gasta durante a modalidade.

Christopher Brandão, 2019

A Psicologia Tenística

 O contexto multidisciplinar da psicologia da performance, exige boas medidas práticas a serem desenvolvidas em processos de ensino e aprendizagem da modalidade, dando uma certa autonomia ao atleta até um nível etário dos 11 anos de idade. Os treinadores devem realizar reuniões de esclarecimento com os respetivos encarregados de educação, com a finalidade de promover um determinado conhecimento sobre o desenvolvimento da época desportiva a ser antecipadamente planeada futuramente. É necessário que haja um compromisso desportivo, de forma a estabelecer os diferentes papeis e as respetivas responsabilidades dos diferentes agentes desportivos. Relativamente à carreira desportiva do atleta, é importante que todos os intervenientes estejam envolvidos, de forma explicar os seus papeis aos pais, para que não haja dúvidas.

O planeamento poderá ser ajustado consoante os períodos escolares e avaliativos, no qual os encarregados de educação devem respeitar o modelo desportivo que será introduzido. A planificação familiar e escolar deverá ser um ponto estratégico a ter em consideração entre os treinadores, para que haja uma monitorização sobre a evolução comportamental dos atletas.

A performance da modalidade exige uma análise de todos os atletas, ao nível das atitudes, da cooperação, da dedicação à modalidade, e por fim um respeito mútuo pelos recursos humanos e respetivas instituições desportivas que os integram. Durante a fase desportiva mais negativa do atleta, devem ser reforçados pelos encarregados de educação os feedbacks positivos. As sessões pontuais de avaliação e monitorização por parte da equipa de treinadores em outras áreas complementares do processo desportivo, nomeadamente dos preparadores físicos, dos psicólogos, dos fisioterapeutas entre outros. Devem ser estabelecidas processos de ensino aprendizagem eficazes, durante as diversas unidades de treino, de forma a esclarecer alguns objetivos a médio e longo prazo.

Utilizar estratégias mais eficazes, ao nível das suas formas de atuação diferenciada, permite identificar determinados fatores psicomotores previamente não antecipados nas próprias dificuldades dos atletas. A orientação do treino para a superação, será a melhor solução técnica e táctica a ser desenvolvida após um desaire competitivo ou uma falha técnica, em determinados objetivos propostos, num determinado período de tempo.

A avaliação comportamental da equipa de técnicos, promove níveis cada vez maiores de comunicação e de cooperação, baseado num modelo psicoemocional global de desenvolvimento desportivo, que cada vez mais se define por um conjunto de práticas sólidas de confiança, que são fundamentais à rusticidade do atleta altamente competitivo, para que haja desenvolvimento das capacidades motoras, ao nível do esforço à fadiga prolongada.

Os contextos das adversidades ou de derrota exigem uma zona desafio, em que melhor se movimentam os jovens praticantes, de forma haja uma maior adaptação ao contexto competitivo. A aplicação do discurso dos treinadores deverá ser definida através de uma boa avaliação escolar, de forma estabelecerem uma boa comunicação entre os Jovens atletas, realçando a importância do bom sucesso escolar durante a sua carreira desportiva.

 Numa fase inicial, os treinadores devem solicitar aos encarregados de educação uma atuação ao nível das atitudes, no sentido de se potenciar a responsabilidade individualizada dos atletas para realização dos trabalhos escolares, preparação dos lanches e outras variáveis compatíveis aos estilos de vida saudável do atleta.  Neste período, a introdução de outras áreas de conhecimento desportivo é necessária, para que possam potenciar a qualidade nas sessões de treino, de forma haja melhorias ao nível comportamental e psicoemocional.

Á medida que a idade avança, é necessário a introdução de novas áreas complementares, nomeadamente da psicologia, da nutrição e da preparação física, pela sua importância durante os processos evolutivos globais de metodologia de treino.

A competição deve ser introduzida desde logo cedo, através de uma medida de avaliação da qualidade do treino, focada essencialmente na avaliação comportamental do atleta. O foco deverá ser direcionado para a competição do atleta consigo próprio, uma vez que a comparação social já se encontra sobejamente reforçada nos diferentes contextos competitivos, em que os jovens já se encontram inseridos.

 O treino de decisão nos jovens deverá ser treinado, dando uma maior importância ao erro e à falha, de forma evoluir sinergicamente a qualidade com a quantidade, levando à padronização eficaz dos gestos técnicos e táticos de jogo. Perante este quadro situacional, é necessária uma informação previamente recolhida, de forma haja a respetiva automatização, derivada da própria padronização. Auxiliar os jovens numa rápida tomada decisão, ao nível das ações técnicas-táticas, de forma a serem corretamente aplicadas num determinado contexto competitivo. Ao nível da gestão das ações técnicas mal-executadas, baseadas em estratégias ineficientes, o treinador deve colmatá-las para superação de ações padronizadas bem-sucedidas, segundo um modelo de automatização biomecânica eficaz. As melhores performances surgem num determinado contexto emocional dos atletas, definida num determinado quadro situacional, pertencente a uma determinada zona de desafio, que se traduz na motivação prática da modalidade. É importante realçar a componente emocional do atleta para que possa haver maturidade desportiva suficiente num determinado contexto de treino competitivo. Recomenda-se aos atletas um registo de treino sistémico individualizado, cujo o resultado deve apresentar o seu real esforço, baseado no número de vezes que o próprio atleta realiza semanalmente, e não da respetiva falha de programação de exercícios que qualitativamente não se aproxima de uma realidade metodológica de treino altamente competitiva.

Christopher Brandão, 2019

A Evolução Competitiva Dos Novos Talentos Tenísticos

As estimulações neuromusculares das capacidades coordenativas dos jovens talentos, se desenvolvem segundo uma metodologia de treino pliométrico, recorrendo às diversas técnicas de skipping de alta intensidade ou de sprint. Os jovens atletas deverão ser trabalhados antes de uma sessão específica de metodologia de treino da modalidade do ténis, onde o volume de trabalho seja sempre de alta intensidade. Os treinadores devem ter em conta à progressão das diferentes habilidades motoras dos jogadores talentosos, pertencentes a escalões mais jovens, de forma estejam preparados de futuro para a aceleração dos gestos técnicos, consoante a força produzida durante os movimentos biomecânicos.

Os géneros masculinos e femininos exigem diferentes metodologias dinâmicas de treino dos apoios, que se encontram dependentes das situações de paragens bruscas e trocas de direção. No momento de maturação dos jovens talentos, é necessário que os treinadores compreendam o pico de velocidade de crescimento da morfologia corporal do atleta, que geralmente se encontra num determinado ponto crítico ótimo de desenvolvimento das habilidades técnicas e psicomotoras, que por sua vez se manifestam num determinado período cronológico, compreendido num intervalo etário entre os 8 aos 12 anos de idade. O trabalho do gesto técnico do serviço deverá ser trabalhado no início de uma sessão de treino, de forma haja um maior controlo do volume da intensidade da carga, de acordo com a gestão e a progressão da metodologia de treino competitiva proposta pelo treinador ou pela equipa multidisciplinar. Os treinadores devem ter em conta às horas de estudo dos atletas, de forma não realizar treinos de alta intensidade nestes períodos sensíveis, onde é necessária uma adaptação do planeamento e do trabalho metodológico da alta intensidade controlada, permite uma certa estimulação cognitiva e psicomotora. Dentro de cada sessão de ténis, é necessário que haja um trabalho transdisciplinar da equipa técnica, de forma haja uma melhor concretização dos objetivos a médio e a longo prazo.

Relativamente à técnica de corrida a ser desenvolvida na modalidade do ténis, num formato de exercícios pliométricos, onde a aprendizagem da modalidade do atletismo poderá ser introduzida no ténis, através da ação dos apoios dinâmicos. O estado de pré tensão é manifestado segundo um modelo técnico de corrida e de recuperação dos apoios, que poderá ser a solução de base de uma gestão de economia de esforço do próprio atleta. A prevenção de lesões por padronização ao longo do tempo, poderá condicionar um determinado modelo biomecânico de automatismo, que por sua vez influenciará um determinado padrão de passada de corrida. A melhoria da performance técnica e táctica depende essencialmente da técnica de corrida em idades etárias mais baixas, cujo o desenvolvimento psicomotor seja trabalhado num determinado universo etário compreendido entre os 8 e os 12 anos de idade. Para que haja uma melhoria do sistema neuromuscular que permita um certo desenvolvimento dos estímulos mais adequados à mudança de ritmo, onde a ação do paradigma da aceleração e da desaceleração, exige uma certa ação sincronizada dos membros superiores em relação aos movimentos dos membros inferiores. Por sua vez, se encontram interligadas às ações técnico táticas produzidas pelos próprios gestos técnicos dos jogadores, através da aplicação da força apropriada ao solo, definida por  ground reaction de elevadas magnitudes, que por sua vez se encontram ajustadas às trajetórias mais adequadas do atleta chegar à bola, de forma a propulsionar o mais rapidamente possível o corpo para uma ação técnica táctica mais eficaz.

O desenvolvimento da táctica de jogo nos jogadores em formação, exige a longo prazo uma mudança de paradigma na educação desportiva multidiversificada, de forma os treinadores possam criar desportistas de elite. Devem ser o exemplo de referência da variabilidade e da diversidade, de forma a libertar os dogmas da técnica e da táctica do passado, para que haja de futuro uma aprendizagem evolutiva multidiversificada. A falta de estimulação do corpo, permite uma acomodação na padronização de um determinado modelo de jogo, onde a variabilidade mais complexa de treino, poderá reduzir as várias condicionantes técnicas, táticas e biomecânicas de um jogador talentoso levando à desistência da modalidade.  

Os próprios recursos humanos e materiais condicionam a variabilidade hipercomplexa do ambiente de trabalho, a uma certa adaptação do jogador à acomodação do seu próprio estilo de jogo. O fator psicomotor da lateralidade, é fundamental para o desenvolvimento da variabilidade, onde o treino tem as suas vantagens e desvantagens entre jogadores com estilos diferenciados e homogéneos. A chave de sucesso para o desenvolvimento técnico e tático a longo prazo, depende essencialmente de um compromisso de identidade do atleta com o treinador, respeitando determinados princípios éticos e morais, baseados em valores de honestidade e dedicação profissional à modalidade.

Uma das principais bases do treino salientadas pelo treinador, é o trabalho cognitivo, onde a consciência do atleta se manifesta em habilidades técnicas e táticas, à medida que melhora as suas próprias capacidades motoras. A gestão do treino por parte dos treinadores deve ser gerida segundo uma determinada motivação, emoção, cognição e concentração. Praticar a modalidade mesmo antes de levar a cabo as metodologias de treino de forma regular e padronizada, exige uma enorme competência cientifica por parte dos treinadores com os jogadores, onde é obrigatoriamente necessário compreender as emoções dos atletas nos diversos contextos desportivos. Segundo uma observação in loco podem avaliar e analisar detalhadamente as ações comportamentais dos próprios atletas em competição.

A intervenção do treinador deverá ser no mínimo manifestada durante um período de seis anos, de forma a modificar as condicionantes negativas do seu processo de ensino e aprendizagem. As habilidades intangíveis, muitas vezes fazem parte de uma filosofia do clube ou da escola, onde o treino mental realiza-se extrinsecamente e intrinsecamente num determinado campo real. O treinador deve saber qual o momento ótimo da temporada em que se manifesta a melhor fase de aprendizagem de desenvolvimento psicomotor da performance do jogador, que deverá ser respeitado na sua especificidade, consoante ao estilo de jogo que aplica em competição.  A função temporal é um fator decisivo para a maturidade desportiva do atleta, onde a fase de desenvolvimento das capacidades motoras exige uma maior competência por parte do treinador a nível científico.

Christopher Brandão,2019